今年跨年，朋友圈又毫无悬念地被罗振宇的演讲《时间的朋友》给刷屏了。长达4个小时的硬核内容和他的语言魅力征服了很多人，罗振宇也扬言，这样的跨年演讲他要连开20年。

而小编几年前就转发了他的名言：做一件有价值的事，一直做，然后等待时间的回报。

最近，巴川量子中学的同学们开展了流畅表达课的期末考核。看到经过一个学期“每天15分钟”的表达训练，孩子们的可喜变化，小编脑子里不由地就蹦出了上面这句话。

这就好比一个时间银行，每天存入15分钟，不断地重复，经由时间的复利影响，实现结果从量变到质变。

Part 1目光焦点&易陪同学

易陪平时很胆小，课堂回答问题都非常的小声，最开始流畅表达训练的时候，他经常站在讲台上一言不发，两手来回搓，眼睛斜视，不敢看老师也不敢看同学们，紧张着，怯懦着。同学们鼓掌鼓励他，他仍然不敢说话，甚至在台上发抖起来。我都觉得，他实在太胆小了。经过一学期的训练，我对他的印象彻底改变了，他的声音洪亮了，说的内容清楚了，还敢于尝试了。

看了他的流畅表达，我收获很多，一个人最开始的糟糕并不可怕，只要愿意尝试，不断总结经验，一定会越来越好。

——谢钧畅

今天的流畅表达考试，让我非常震撼。

我坐在台下，当老师叫到易陪这个名字的时候，我便心头一紧。在平日里，无论是课堂上，还是讲台上，他都不喜欢说话。如今在这么要紧关头，他敢说么？能说清楚么？

可是，我错了。

他站在台上，身子一立，直视前方，那一刻，便足够引起万千掌声。他开始表达了，虽然还是有一些口头禅“然后”之类的，但是他敢于说，声音还比较洪亮，不再像往常一样，老是在表达的时候向大家投来乞求的目光，他现在有自信和精神了，他不再逃避。

那仅仅一分钟的流畅表达，他成了我们三班的“骄傲”。

——石仲涛

因为是班级之间交叉考试，所以我并没有看到孩子们的表现，但是回来总结时大家说的东西让我很感动，这个流畅表达不仅让大家学会了表达，敢于表达，能够自信表达了，还让很多孩子从过程中收获良多，他们在不断总结经验，不断前行。

大家对易陪的印象都很深刻，下来以后，易陪还主动来竞选班委，一个孩子由胆怯到现在想要主动为班集体做点事情，展现自己，我怎能拒绝这个善良勇敢的孩子呢！

——班主任：曾自由

Part 2神奇魔力&每天15分钟

体态站姿

手势眼神

上台演讲，真是一点不简单

流畅表达训练课是巴川中学小班教育的传统，老师们编制了专业的校本教材，将每天15分钟的训练内容进行了合理规划，“好钢用在刀刃上”。

翻看课程PPT，从一开始的“手眼身法体态语、 传情达意不能离”，注重体态、站姿训练，强调眉毛、眼睛的神态表情。

到演讲主题故事，要求：故事烂熟于心、分析性格特征、用心用情感人、把握人物对话、用好肢体语言。

最后，采取学生点评、小组互评的方式，加深对一堂课的理解和消化。

我以前说话敢于表达，但是不够顺畅，想表达的主题不够清楚，而且在台上缺乏和观众的交流。

现在明显有了很大的进步，说话流畅，明白了一个人在说话前要先思考，自己要表达的内容是什么，然后规划出观点，围绕观点进行阐述，最后总结一下就更好了。

在台上发言，和观众有眼神交流很重要，上次老师讲了眼神交流的分类，还具体示范了一次，我渐渐学会了“环视”、“点视”，一次比一次好了。我的进步很大，希望明天能更好。

——谭皓峰

吴姝辉同学在我眼里一直是一个默默做事情的人，她寡言少语。她是一个喜欢用行动来说话的人。流畅表达的时候，我以为她会很快说完匆匆下场，因为她确实不爱表达。没想到，她走上台，侃侃而谈，声音洪亮，表情自然，观点明确。

原来不爱表达的同学也可以在流畅表达课上表达得很好。

——郭炫杉

以前在台下我有很多想说的话，但是一上台全部就忘了，恨不得拿个稿子上台直接念。现在在台上我也能表达清晰我的观点了，而且在说的过程中还发现新的思考。以前说话时候有明显的口音问题，现在不仅纠正了口音，表达中还会用动作去和观众互动了。

——陈雨杉

Part 34个月写完一本流畅表达记录本

除了课堂上的交流，课后总结也是必不可少。每天的表达训练课都有详细记录，有的放矢地进行指导，一路见证学生的每一次进步与成长。

难怪，短短4个月的训练，便能让孩子们产生这么明显的变化，未来的日子里让我们期待“时间复利”带来更加惊人的成果吧。

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