山重水复疑无路 柳暗花明又一村

——酝酿效应在班级管理中的应用

章磊 

摘要：历史上很多科学家在科学研究常出现一种酝酿效应。酝酿效应在人们生活中比较常见，正确认识它的存在并利用，班主任学习酝酿效应，并把它的积极作用运用到班级管理中，可让你的工作“柳暗花明又一村”。

关键词：科学家；酝酿效应；班级管理；

酝酿效应(incubation effect)是生活中经常发生的有趣现象。当我们解决问题面临困境时暂时搁置问题去做些其他事。再回来后，对这个问题的解答可能就“豁然开朗”了。历史上许科学家都曾发生过这种现象，当他把一个尚未解决的问题搁置一段时问后，新颖的有创意的问题解决方案可能会突然跳入脑海中。酝酿效应对班级管理也具有重要意义，班主任运用酝酿效应解决学生在学习和行为规范上出现的问题，可迎刃而解。

一、科学家与酝酿效应

（一）凯库勒与酝酿效应

德国化学家凯库勒长期研究苯分子结构，但同样对苯分子中原子的结合方式百思不得其解。1864年冬的某一天晚上，他在火炉边看书时，不知不觉打起瞌睡，做起了梦。这是一个化学史上最著名的梦，苯分子结构的秘密由此解开。凯库勒自己是这样描述的：“但事情进行得不顺利，我的心想着别的事了。我把坐椅转向炉边，进入半睡眠状态。原子在我眼前飞动：长长的队伍，变化多姿，靠近了，连结起来了，一个个扭动着，回转着，像蛇一样。看那是什么？一条蛇咬住了自己的尾巴，在我眼前轻蔑地旋转。我如同受了电击一样，突然惊醒。那晚我为这个假设的结果工作了整夜，这个蛇形结构被证实是苯的分子结构。”这位化学家并不知道，他在这个研究的过程中所运用的，是心理学上的酝酿效应。

（二）阿基米德与酝酿效应

在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败了。有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。

（三）普拉特和贝克等人与酝酿效应

美国化学家普拉特和贝克等人也都讲述过类似的经历。例如，普拉特和贝克写道：“我摆脱了有关这个问题的一切思绪，快步走到街上，突然，在街上的一个地方———我至今还能指出这个地方———一个想法仿佛从天而降，来到脑中，其清晰明确犹如有一个声音在大声喊叫。我决心放下工作，放下有关工作的一切思想。第二天，我在做一件性质完全不同的事情时，好像电光一闪，突然在头脑中出现了一个思想，这就是解决的办法，简单到使我奇怪怎么先前竟然没有想到。”

二、心理学分析

心理学家西尔维拉的实验也说明了这种效应。她给被试提出项链问题，其指导语如下：“你面前有4个小链子，每个链子有3个环。打开一个环要花2分钱，封合一个环要花3分钱。开始时所有的环都是封合的。你的任务是要把这12个环全部连接成一个大链子，但花钱不能超过15分钱。”读者可自行尝试解决这个问题。在实验中的3组被试都用半小时来解决问题，第一组半小时中有55%的人解决了问题；第二组在半小时解决问题中间插入半小时做其他事情，有64%的人解决了问题；第三组在半小时中间插入4个小时做其他事情，有85%的人解决了问题。在这个实验中，主试要求被试大声说出解决问题的过程，结果发现第二、三组被试回头来解决项链问题时并不是接着已经完成的解法去做，而是像原先那样从头做起。因此，可以认为，酝酿效应打破了解决问题不恰当思路的定势，从而促进了新思路的产生。
三、酝酿效应在班级应用实例

（一）学生复习的指导

在半期或期末的复习中，学生容易持续产生明显、隐性的疲劳，思维进入了“酝酿阶段”，此时学生越想努力梳理清楚却越觉得难以突破，力不从心，思维处于无序的状态。我们就不难理解，很多学生学复习到一定阶段，经常会出现“发狂”的古怪行态来。自怨自艾，怪罪于自己为什么记不住不下来，感觉脑袋像石头般沉重，或塞了棉花般的反应迟钝，不会思考。经常郁闷，常找东西发泄，摔书本，撕书本，时而怒吼，时而大笑，时而“之乎者也”摇头晃脑的背个不停。时而气馁，时而信心十足。作为班主任可以利用周末把学生带到一个拓展基地，参加一系列的团辅活动，让学生紧张的情绪放松下来。利用每日读报时间，教会学生正确的记忆复习的方法也很重要，告诉学生现在着急也没用，关键在平时要扎实地学好知识。现在要做的就是通过复习形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆、多感官记忆，采取及时复习、分散复习、系统复习等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。即知道自己要什么，如何获取，结果怎样，如何补救，把自己的学习时时刻刻纳入监控之中。

（二）学生自习规划

一节自习课短则20分分钟，长则40分钟。班主任可以设计一种自习规划本，事先学生对自习课对学习科目和内容进行规划。引导学生在自习科目设置方面，可有意识地为学生创造“酝酿”环境。例如，将文理科科目交会安排，如数学+英语，语文+物理等等。在学习内容的选择和安排上，教师有意识地引导学生将内容随难易程度、需要认知能力的种类等进行分类，然后穿插呈现，令每一个相对独立的部分成为学生上一阶段学习内容的“酝酿期”，以达到提升学习效果的目的。教师可建议学生在平时作业或考试中遇到不会的问题时，暂时搁置或跳过该问题，做些其他事情后再回来解决该问题。

（三）学生的自我教育

教师应该改变传统理念，由不希望学生犯错，到鼓励学生积极“试错”。试错的过程就是一个“酝酿”的过程，就是形成定势、再打破定势的过程。酝酿效应在学生犯错时的运用，班主任不得着急，进行一个冷处理，以让学生做一些无关的事情，让学生进入一个自我反省的酝酿期。如学生去管理和教育犯同样错误的学生，他们在管理和教育同伴的过程中就会发现自己身上存在的问题，进而改掉身上的缺点，达到自我提升的目的。

（四）考试过程中酝酿效应解决措施

学生经常在考试过程中会出现酝酿效应。考试过程中学生因为紧张，出现大脑对记忆内容的暂时性抑制， 一些平时很简单、很熟悉的字、单词或公式等话到嘴边就是无法记起，进入了酝酿期，考试过后却突然忆起。克服考试过程中“酝酿效应”的心理小处方：

保持冷静

无论平时学习多么认真，总会有些地方学得不是很扎实，特别是处在紧张的考试环境中不可避免地会出现酝酿现象，这时要保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容。

努力回忆

如果过一段时间还不能想出答案来，就要努力回忆面临的问题与以往所学的哪些课程、所记的哪些笔记及练习题有关，从而找到解决这一问题的有效线索。

转移注意力

如果还是不能记起来，就应暂时放下这道题，把注意力转移到其他题目上，以免耽误太多的时间，也许过一会就能找出答案，更有可能在做其他题的过程中受到启发而茅塞顿开。

总之，酝酿效应是一种正常的心理现象，用在班级管理中让很多问题在慢一拍中豁然开朗。

参考文献:

[1] Smith, S. M, Blankenship S. E．Incubation and the persistence of fixation in problem solving[J]．American Journal of  Psychology, 1991(104)：61- 87.

[2] MeddE, Houtz J C.The effects of facilitated incubation on foug raders’creative writing[J]．Educational Research Quarterly,2002,26(2)：13-16．

[3] 周治金，陈永明.灵感及其实质[J].心理学探新,2000(1):12-16.

[4] 郝宁， 赵琪琛.创造性思维酝酿效应研究进展及其实践隐意[J].教育生物学杂志，2014,2(2)：104-109.

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